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ビフィズス菌・乳酸菌の基礎知識

腸内の善玉菌を増やし悪玉菌を抑制

腸内の善玉菌は加齢と共に減少し、逆に悪玉菌は増加することが知られています。

健康を維持・増進するためには、腸内フローラを善玉菌優位に保つことが大切です。

成人に乳酸菌生産物質を２週間摂取してもらって菌の分布を調べてみました。

結果、善玉菌の乳酸球菌は４倍、ビフィズス菌は６倍、乳酸桿菌は１２倍に増加。

悪玉菌のウェルシュ菌は１／１００に減少。腸内環境を改善することがわかりました。



（続く）

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＜２０１８年１０月＞
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